生活作息没有规律，这是白癜风扩散加重的一个主要因素。长时间工作压力大，情绪不稳定，可使病情恶化。在生活无规律的情况下，机体炎症再延长，机体就会自发地对病毒产生反抗，这种现象被称为应激反应，多数人都不会有什么毛病，只是碰到免疫功能不好的人会有所改变。

身体是否康健还与你日常饮食有关系，因此对于白癜风疾病的预防还是应该注意做好日常科学饮食，就像平常日子里一样，你须养成好饮食习惯，准时吃饭，杜绝暴饮暴食等，应该一些饮食均衡、合理，这样才能够一些人体黑色素正常正常繁殖。饮食上要精准，避免长时间吃一些不健康的东西，尽可能少吃一些辛辣刺激性的东西，海鲜以及其他发物，以防因这些食物会给身体健康带来严重的不良影响，从而导致白癜风疾病出现。