白癜风白斑初期常不很，故易为病人忽视。其实白癜风的发生与外界环境有着很大的关系。以脸上白癜风为例，尽管人们天天照镜子自我仪表检测，但是很少有人仔细透过镜子来观察观测到者本身外部的变化。其实，如果你仔细观察一下周围的环境和自身情况，就会发现，皮肤上也会出现一些白斑。而且白癜风病症也是不痛苦的，甚至皮肤出现白斑等，仍有不少病人等病情稍严重或者蔓延时，才被察觉。

      白癜风患者血液及体内细胞元素中铜元素较正常人少，从自己身体考虑，在生活中要多吃一些含有铜元素，或用铜质器皿，能起到对铜元素进行补充。在日常饮食中也要注意增加含铜元素的食品，如菠菜等含有丰富的铜离子。因发病时，人体缺乏微量元素，不能形成黑色素细胞循环之材料，平常要多吃一些含有微量元素的食品。