铜元素是转化成肌肤色素需要的必需化学物质，假如人体锌、铜元素长期性缺少，就会造成肌肤色素转化成阻碍，导致肌肤色素缺少而引起各个部位的白癜风，所以它是造成白癜风病发的一个关键发病原因。所以在平常要科学安排饮食搭配，确保平时营养与膳食的效率性，防止人体锌、铜等营养元素的缺少，将会合理减少白癜风的患病率。

及时纠正自己的不良习惯：在临床上，发现一些患者之所以会得白癜风，是因为他们自己平时生活习惯太差所致。要避免白斑扩散，病人应坚持每天有足够的休息时间，并调整自己的生活习惯，让自己拥有健康积极的生活行为，才能降低白癜风扩散的可能性。良好的生活习惯也有助白癜风恢复得更快，所以所有白癜风患者都知道该怎么做。